Comme le chante si gaiement Baloo dans le dessin animé du Livre de la Jungle de Disney, « il en faut peu pour être heureux » ! Cette devise pourrait être particulièrement vraie pour nos enfants ! En effet, les enfants sont naturellement plus aptes que les adultes à être heureux.  L’enfance rime avec l’insouciance, loin des tracas du quotidien des adultes. Lorsqu’ils se réveillent le matin, c’est une nouvelle journée qui commence et ils n’ont pas ressassé comme nous, les problèmes de la veille. Les enfants ont cette capacité à savourer l’instant présent et peuvent très facilement passer des larmes au rire le temps d’une journée. Leurs émotions ne sont pas encore complètement maîtrisées et chaque moment peut être un petit bonheur. Cependant, le bonheur n’est pas totalement inné et se passe aussi par la transmission.

Comment apprendre le bonheur aux enfants ?

Le bonheur est un état d’esprit qui est contagieux. En tant que parents, c’est donc à nous de montrer l’exemple à nos enfants et de cultiver avec eux notre optimisme. Passer à autre chose après avoir été contrarié, partager sa joie de vivre,  rigoler, jouer ensemble, s’amuser, sont essentiels pour vivre des moments de bonheur en famille. Éduquer son enfant au bonheur, c’est aussi lui faire comprendre qu’il existe d’autres émotions. Il est nécessaire de lui apprendre qu’il a le droit d’être triste, en colère, ou frustré et que cela fait partie de la vie. On ne peut pas être tout le temps heureux. Aussi, faut-il savoir le rassurer et lui donner confiance en lui s’il est un peu anxieux. Montrez-lui qu’il fait votre bonheur, complimentez-le et profitez ensemble des plaisirs simples !